명상 타이머

명상 타이머 사용 안내

📋 기능 소개

이 도구는 사용자가 명상에 온전히 몰입할 수 있도록 아름다운 자연의 배경 이미지와 잔잔한 배경 음악을 함께 제공하는 타이머입니다. '명상 시작'을 누르면 전체 화면으로 전환되어 외부 방해를 최소화합니다.

🤔 어떨 때 사용하나요?

• 아침에 5분간의 짧은 명상으로 하루를 시작하고 싶을 때
• 업무 중 스트레스를 해소하고 집중력을 높이고 싶을 때
• 잠들기 전 편안한 음악과 함께 마음을 차분하게 가라앉히고 싶을 때
• 요가나 스트레칭을 할 때 정해진 시간 동안 집중할 필요가 있을 때

⚙️ 사용 방법

1. 원하는 명상 시간을 선택합니다. (기본 5분)
2. 마음에 드는 테마를 선택합니다. 테마에 따라 배경 이미지와 배경 음악이 달라집니다.
3. '명상 시작' 버튼을 클릭하면 전체 화면으로 전환되며 타이머가 시작됩니다.
4. 명상을 중단하고 싶으면 하단의 '종료' 버튼을 누릅니다.
5. 설정한 시간이 다 되면 알람 소리와 함께 "Good Job!" 메시지가 표시됩니다.